
Emagrecer com Saúde exercícios e alimentação
4 minutos Para emagrecer com saúde e sumir a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser capaz eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Além disso, caso a pessoa esteja num andamento de emagrecimento, é aconselhado não ficar subindo na balança todos os dias para verificar se engordou ou emagreceu, pois isso gera ansiedade e pode interferir Continue lendo→